Lernen Sie Meinen Podcast Kennen
Ein Nervensystem, das unter Dauerspannung steht, verliert seine Leistungsfähigkeit. Mein Podcast „Von. innen. heraus.“ bietet einen gezielten Gegenpol zum hoch getakteten Business-Alltag.
Gezielte Meditationen und Atemtechniken sind keine Esoterik. Sie helfen dabei, das Stresslevel messbar zu senken, das Gedankenkarussell zu stoppen und die Konzentrationsfähigkeit nachhaltig zurückzugewinnen.
Als zertifizierte Entspannungstrainerin bringe ich diese Methoden auch gerne direkt in Ihr Unternehme. Mein Ziel ist es, dass Ihre Mitarbeitenden nicht nur kurzzeitig zur Ruhe kommen, sondern langfristig eine eigene, alltagstaugliche Entspannungspraxis etablieren können.
Auf Einen Blick
HR Expertise
In Unternehmen anzusetzen ist für mich alternativlos, da wir hier die meiste Zeit unseres Lebens verbringen. Ich kombiniere meine HR- und Führungserfahrung mit psychologischem Wissen, um Brücken zu bauen, die auch in Krisenzeiten halten
Zertifiziert
Zertifiziert und qualifiziert: Ich arbeite als zertifizierter Coach fundiert, um Stressoren präzise zu identifizieren und den Status Quo objektiv zu beurteilen. So entwickeln wir Lösungen, die nicht nur kurzfristig entlasten, sondern langfristig stabilisieren.
Eigene Erfahrung
Ich spreche in meiner Arbeit verschiedene Sprachen, weil ich die Wege selbst gegangen bin. Ich war Führungskraft, weiß wie es ist Langzeitkranke im Team zu haben. Kenne aber auch mit Therapie oder Klinikaufenthalt die Schattenseiten. Als angehende psychologische Beraterin nutze ich auch ein Coachingtandem für professionellen Austausch. Eigene Erfahrung und Supervision bildet die Basis meiner Arbeit.
Mein eigener Burnout
Dies ist eine Heldenabschnittsbeschreibung, die Ihre einzigartigen Produkte oder Dienstleistungen präsentiert. Zeigen Sie, was Ihre Angebote von Mitbewerbern unterscheidet und warum Besucher sich für Sie entscheiden sollten, um Interesse zu wecken und Vertrauen aufzubauen.
