Prävention

Stell dir vor, dein Körper führt Buch über jede Überstunde, jeden unterdrückten Konflikt und jede Nacht, in der du dich trotz Erschöpfung zu spät schlafen gelegt hast. Wir glauben oft, wir könnten den Stress „wegdrücken“, solange wir nur mental stark genug sind. Doch während wir im Kopf bereits wieder funktionieren, schreibt das System im Hintergrund […]